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Guide to Separation & Divorce

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Passer à l’acte

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Parfois, les adolescents réagissent à la séparation de leurs parents en passant à l’acte, par exemple en faisant l’école buissonnière ou en abandonnant leurs études, en faisant la fête, en buvant, en consommant des drogues ou en enfreignant les lois.

Cela vous aidera peut-être à fuir la situation et à masquer vos sentiments temporairement, mais la réalité et les émotions reviendront toujours. Et vous pourriez avoir d’autres problèmes qui rendront les choses encore plus difficiles. Essayez de faire face à la situation du mieux que vous pouvez au lieu de fuir. Voici comment :

  • Essayer de prendre soin de vous pour vous sentir mieux.
  • Utiliser certains des conseils énumérés dans Stratégies pour mieux gérer des situations particulières.
  • Consulter certaines des personnes, livres et autres ressources indiquées dans Ressources.
  • Demander de l’aide si vous en avez besoin.