Après avoir annoncé aux enfants la séparation ou le divorce, maintenez la communication ouverte. Voici quelques conseils sur la façon d’y arriver :

Créez des occasions de parler

• Ayez des réunions de famille sur une base régulière afin de donner aux enfants une chance de parler de ce qu’ils ont sur le cœur.
• Si vous avez plus d’un enfant, créez des occasions de parler seul avec chacun d’eux. Certains enfants peuvent se sentir plus à l’aise de parler de leurs préoccupations sans la présence de leurs frères et sœurs.
• Parler dans la voiture pendant que vous vous rendez quelque part constitue également une bonne occasion.  

Encourager la conversation

Faites ce que vous pouvez pour garder le dialogue ouvert entre vous et vos enfants. Une des meilleures façons de permettre à vos enfants de communiquer avec vous est d’avoir des conversations sur des sujets de la vie quotidienne. Si toutes les conversations sont au sujet de la séparation et du divorce, ils pourraient commencer à les éviter.

Pour encourager la conversation avec votre enfant, choisissez des phrases ou des questions qui nécessitent plus qu’un simple oui ou non. Demandez : « Qu’as-tu fait à l’école aujourd’hui? » ou « Parlons de ce que nous voulons faire ce week-end » pour engager une discussion.

Voici quelques conseils additionnels :

• Ne forcez pas les discussions, en particulier à propos de la séparation ou le divorce. Tenez toujours compte de l’humeur et de l’état d’esprit de vos enfants. Les enfants ont de mauvais jours aussi!
• Respectez leur « espace » et leur besoin de passer du temps seul.
• Si vous avez le sentiment qu’ils en ont assez d’une discussion, mettez fin à la conversation et continuez à un autre moment.
• Rassurez-les en leur disant qu’ils peuvent vous parler de tout ce qui les inquiète.

Écoutez ce qu’ils ont à dire

• Donnez à votre enfant toute votre attention quand ils posent des questions ou vous parlent.
• Ne les interrompez pas. Laissez-les finir ce qu’ils ont à dire.
• Traitez leurs commentaires ou leurs questions avec sérieux, surtout ceux au sujet de la séparation ou du divorce.

Encouragez leurs questions

• Dites à vos enfants qu’il est approprié de poser des questions au sujet de la séparation ou du divorce, même s’ils pensent que la question pourrait vous bouleverser.
• Rassurez-les en leur disant que vous répondrez aussi sincèrement et du mieux que vous pouvez, mais que parfois vous ne connaissez pas vous-même la réponse.
• Dans vos réponses, ne critiquez pas l’autre parent.

Répondez à leurs questions