Une tâche difficile pour beaucoup de parents qui vivent une séparation ou un divorce est de séparer leurs émotions vis-à-vis de leur ex-partenaire d’avec le besoin (et le droit) de leurs enfants d’avoir l’amour et le soutien des deux parents. Si vous trouvez cela difficile, concentrez-vous sur vos responsabilités parentales et essayez de :
Utilisez ces stratégies pour vous concentrer sur le bien-être de vos enfants plutôt que sur vos propres émotions relatives à la fin de votre relation. Avec le temps, et avec de l’effort, vous pourrez y parvenir. Persévérez et, finalement, vous prendrez des décisions qui tiennent compte de l’intérêt de vos enfants plutôt que de votre réaction émotionnelle.